[Dmitri_b]

Ну что же, сходили на тренировку с сыном в спортзал. Условия те же. Дырка 2,5-2,8 выдержка 1/45-1/90, режим М, внешний вспых 580ЕХ, все тот же фикс 50/1.8. Результат ГОРАЗДО лучше уже смотребельно, но надо читать более подробно мануал к вспышке - немного пересвечено лицо.

[electrocat]

Сообщение от Dmitri_b

Ну что же, сходили на тренировку с сыном в спортзал. Условия те же. Дырка 2,5-2,8 выдержка 1/45-1/90, режим М, внешний вспых 580ЕХ, все тот же фикс 50/1.8. Результат ГОРАЗДО лучше уже смотребельно

А если попробовать снимать в мануал режиме (М) зафиксировав выдержку на минимальной виличине, позволяющем избежать шевеленки ?
тут от обьектива зависит. ну я бы попробовал 1/125 и максимальную дырку
исо 800

Если движутся быстро на тренировке ( что за спорт ? )выдержку ещё короче.

( я сам только со вспышкой учусь разбираться но пока к таким выводам пришел )