Есть статья дростаточно авторитетно написанная неким Афанасенковым Михаилом. Думаю ее стоит прочесть, тем более, что там появилась новая глава: "Размытие фона и ГРИП. (NEW!)"
Вот ссылка (только прокрутите страницу вверх, до темы "Размытие фона и ГРИП. (NEW!)"): http://www.afanas.ru/video/photo.htm#matr