Цитата:
Сообщение от Muhsin
Что же касается дыхания, то ЭленаР уже ответила на этот вопрос  . Именно вдох, задержка дыхания-выстрел, выдох |
хотелось бы немного уточнить - кнопочку ф/а(курок) лучше жать при задержке дыхания на неполном выдохе.
на полном же вдохе или на полном выдохе мышцы будут напряжены.
кст, в книжице, на которую тут ссылка, об этом есть))