[Lexander]

Так, по порядку:
1) выдержка "х" синхронизации -- кратчайшая выдержка открытия завором всего кадрового окна. При более коротких выдержках кадр экспонируется пробегающей щелью. Для еос300 это 1/90 сек.
2) Если выдержка короче "х" то еос от 500н и старше со вспышкой ех220, ех380, ех420, ех550 может синронизироваться в т.н. "режиме высокоскоростной синхронизации". Грубо говоря -- последовательность вспышек во время "пробега щели". Теряем в итенсивности света. Может быть нужно в солнечный день и при съемке очень быстрых сюжетов. Настольный теннис, например.
3) Если выдержка длиннее "х" то вспышка может быть "пыхать" либо в момент "как только открылся затвор" (синхронизация по первой шторке - это умеют все камеры) и в "момент непосредственно перед началом закрытия затвора" (синхронизация по второй шторке -- это умеют не все камеры, не со всеми вспышками).