А какой смысл с колпачком пыхать в цветной потолок, накакого, он не подсветит передный план совсем ! Намного лутше будет это
http://www.foto.ru/lumiquest_lq-_110_midi_bouncer.html если вы пользуете такой
http://www.foto.ru/mennon_bouncer_fo...non_430ex.html , то сонечно он очень плохо осветит передный план будучи направлен в потолок. Честно говоря не понимаю как вы не мажете на длинном конце этого тамрона без стаба на таких коротких выдержках, с рук? Как вариант, могу советывать следующее, помимо отражателя. Исо 400 , диафрагма 3.5-4.0 (так будет резче и грип шире) выдержка 1/60 , вспышка в ручной режим , с помощью нескольких пристрелочных кадров подбираем мощьность . сьёмка конечно в рав, чтоб потом можно подправить экспозицию. Но это прокатит если растояние до обьекта сьёмки примерно одинаково и сьёмка неспешная, иначе это напряжно, придёться постоянно коректировать мощьность, что на 430 не особо оперативно в связи с корявыми кнопками!